z pilka

Dzięki dziewczyny! Kiełbasa śląska to rzadkość - mąż kupił na grilla (ale zważyłam kawałek - było 75g). Staram się wszystko sama robić- właśnie pekluje mi się mięsko, a kiełbasa (w formie własnoręcznie zmielonego mięsa) czeka na doprawienie i wsadzenie w jelita:-) Chleb piekłam - od dawna piekę, tylko orkiszowy na zakwasie - tym bezglutenowym [...]

studi od razu mów do niej 'krótka piłka z mojej strony, robisz pałę czy nie?' teraz takie gadki są w modzie ponoć

podejdz i powiedz krokta pilka yebiesz sie czy trzeba z toba chodzic ?

Trzeba byc popjerdolonym ale jak wiadomo takich nie brakuje Chopy krotka pilka co sadzicie o takim rozkladzie btw : b- 2.0-2.5g w - 2.5-3g t - 1.5-2g Chce sprobowac cos takiego bo wydaje mi sie ze na carb cycling mam "wachania cukru" i straszna zamule mam w dni z niskim spozyciem wegli...

Francuzka Amelie Mauresmo, rozstawiona z numerem drugim, wygrała w niedzielę turniej z cyklu WTA Tour - J&S Cup (z pulą nagród 700 tys. dol.), rozgrywany na kortach ziemnych Warszawianki. 23-letnia Francuzka pokonała Amerykankę Venus Williams, najwyżej rozstawioną tenisistkę w imprezie, 6:7 (6-8), 6:0, 3:0 i 40:30. Amerykanka zrezygnowała z [...]

no tylko ze same nadgarstek nie rzuca, rzut wychodzi az z nog, lepiej bedzie jakbys porzucal pilka lekarska od tablice np

xDD o co chodzi z tą piłką :P Zmieniony przez - Mate w dniu 2012-03-26 01:03:50

ja czulem sie dobrze, dynamicznie ale pilka wypadala z kosza...jak zaczarowana. Nie wiem ocb

http://www.assecoresovia.pl/pl/rozgrywki/pls/druzyny-pls/go:zawodnik:224/art1-jakub-peszko.html gral w blazowej;p bylem na treningu ich zobaczyc a na drugi dzien grali z delecta bydgosz jak on ma 346 w ataku;d to ja mam 408cm no nie powiem....prawie pilka do siatki zapakowal na bocznym koszu...;p

[...] a dzisiaj na boisku slabo fest. jeszcze meczy mnie to skrecenie kostki i czasem az lzy staja w oczach:) probowalem dzisiaj pod noga ze 30 razy;p papryka wie o czym mowie;p ale pilka niejednokrotnie poprostu wychodzila z obreczy i nie chciala wejsc;p http://www.youtube.com/watch?v=hDyD44SjGB8&feature=youtu.be musi wam wystarczyc choc bylo 100 razy

na to raczej nie ma reguły, ja chwyt ćwiczyłem sobie np. leżąc na łóżku przed TV, piłka w łapy i robisz różne wymachy, obroty nadgarstkiem, możesz też próbować ostro wychylić rękę do tyłu, ale żeby tak wsadzić z całym impetem to możesz mieć za mało zasięgu Zmieniony przez - kuubaz w dniu 2012-05-02 13:43:12

[...] treningu i odpoczne se z tydzien lub dwa ? bo jak skonczylem 3 tyg to pakowalem se dwoma a teraz skonczylem 4 i ledwo pakuje jedna (caly czas od tylnej czesci obreczy sie pilka odbija) I tak jest wzrost wyskoku bo ostatnio sobie skoczylem w gore na max na chacie i jak przymlucilem banią w sufit to az mi sie ciemno w oczach zrobilo xD Zmieniony [...]

Poniedziałek ( Nogi, siła) -podskoki ze sztanga na plecach 30% ciezaru z przysiadu 3x5 -przysiad 5x5 progresja duzy ciezar -wykroki lub przysiad bulgarski 3 x 8 na noge -brzuch silowo Wtorek (Klatka + Triceps) -wyciskanie płasko-4x 10,8,8,6 -wyciskanie płasko-4x 10,8,8,6 -wyciskanie skos 4x (sztanga, bądź hantle) -rozpiętki / dipsy x4 Tric: - [...]

łyknąłem dzisiaj 40min. przed 2 w-f 2 kapsy Thyro spociłem się niemiłosiernie,latałem za piłką jak głupi wogule się nie zmęczyłem koszulka wygladała jakbym ją dopiero wyjął z pralki w okolicach marca/kwietnia zamierzam zakupić Thyro na redukcje kolejne 2 kapsy wrzuce w sobote przed aerobami efekt pewnie bedzie podobny Pzdr/

ściema... widziałem z nim program w którym skakał, biegał sprint, w ciemnościach panowanie nad piłką etc, to zmierzyli mu bodajże w granicach 75-78 cm

Siema, mam na imię Szymon, mam 16 lat rocznikowo i gram w kosza od jakichś 3-4 miesięcy, ale niestety mam całkowitą przerwę od sportu (tylko nogi) na czas nieokreślony (jednak nie dłużej niż 3 lata), w kwietniu będę miał rehabilitację, dziś dostałem ostatni zastrzyk, ciesze się, że mogę normalnie chodzić, jednak nie mogę jeszcze biegać ani skakać, [...]

[...] musisz sprawdzac co pare dni :) bo jeden typek wystawia co chwile kilka sztuk podpisane HYPERDUNK 2013 w kategorii pilka reczna :) dwoch moich znajomych juz u niego kupilo btw. macie ponad 2metrowego PAULA GEORGA z NBA INDIANA PACERS koles skacze 38 inchow.... tyle to skacze obudzony o 3 [...]

Co tu dyskutować, jak nie rozumiesz że sztuki walki to nie piłka nożna czy bierki, że się sam nauczysz? Samemu, to się możesz nauczyć jak szybko sobie i swojemu sparingpartnerowi zafundować kontuzję i nauczyć się złych nawyków, których jest się później ciężko pozbyć. ja tez kiedyś chodziłem się bić z kumplami na rękawice itp, ale to było tępe [...]

Przerzucenei pilki nad glowa(trik ten wykonywal Okocha oraz chyba turek nie wiem jak sie nazywa z MŚ 2002 na Carlosii) Jak wykonac??? Zakleszczamy piłkę między nogami, jedna z tyłu druga z przodu (obr.1). Tylnią noge podciągamy piłkę na przednią nogę, przy tym poruszamy się do przodu. Odciągamy tylnią nogę na bok, a drugą nogą podbijamy piłke w [...]

Wypaczył czy nie już nic się nie zmieni i to Barca jedzie :) W pierwszym meczu Barcelona była lepsza a nie wygrała i trzeba było się pogodzic z tym a teraz Chelsea była lepsza i też nie wygrała...to jest piłka właśnie. Barca zasłużyła na awans patrząc na wyniki w tym sezonie i już